Китайский элегантный массаж: века и тысячелетия

Массаж считается одной из древнейших форм физиотерапии, которая, скорее всего, появилась в тот самый момент, когда Homo erectus, устав после путешествия, вернулся в свою пещеру и решил, что нужно что-то сделать с его мышечной болью.

Правда это или нет, но люди давно понимали пользу воздействия на свое тело различных видов постукиваний, поглаживаний, массажа и надавливаний.

Во времена правления Желтого императора

Что касается Китая, то методы массажа были известны там еще со времен полумифического Желтого императора Хуанди. Тем не менее, «Книга предыстории» или «Свод записей» Шуцзин (书经/ shū jīng), часть конфуцианского Пятикнижия, свидетельствует о том, что 4700 лет назад министр Юй Фу при дворе Хуанди освоил методы массажа для лечения определённых проблем со здоровьем и заболеваний.

Среди наиболее известных трактатов стандартной китайской медицины, «Хуанди Нэйцзин» (Внутренний канон Хуанди), датируемый «всего лишь» 300 годом до н.э., даёт одно из наиболее полных представлений и обоснований «значения бытия, силы ци и жизненной энергии». Этот трактат заложил многовековую основу для бесчисленных методов самопознания, самоорганизации и достижения индивидуальной красоты, как внутренней, так и внешней.Я прочитал статью об этом китайский массаж Из нашей статьи

В целом, клиническая книга Жёлтого Императора в некоторых своих частях представляет собой учебник по теории красоты и практический обзор её достижения с помощью массажной терапии.

От слабых мест конечностей

На протяжении династий Цинь и Хань (т.е. с 221 г. до н.э. по 220 г. н.э.) массаж стал неотъемлемой частью китайской медицины и широко использовался для лечения таких состояний, как «рыхлые и вялые холодные руки и ноги», «покалывание», «мышечное напряжение» и «мышечная сила».

Также появились трактаты, полностью посвящённые массажной терапии. Однако оригинал самого первого труда такого рода — десятитомный труд «Классическая массажная терапия Хуанди и Цибо» — так и не был опубликован. Тем не менее, некоторые из содержащихся в нём идей известны.

Например, вот это: «На равнинах Китая очень влажно, и многие жители испытывают боли, дискомфорт и онемение в руках, ногах и суставах. Это расстройство вызвано прямым воздействием опасного ветра, холода и влаги, а лучшими методами лечения являются даоинь и массаж».

В 1973 году во время раскопок в Мавандуе в Чанше (Хунаньский район) были найдены древние китайские медицинские тексты: десять на шёлке и четыре на бамбуковых листочках. Специалисты считают, что эти тексты, вероятно, были созданы в период между 168 и 215 годами до нашей эры, во времена династии Цинь или ранее.

Для осветления кожи

Советы по сохранению элегантности содержатся, по меньшей мере, в таких текстах Мавандуй, как «У Ши Эр Бин Фан» (五十二病方) или «Рецепты для лечения пятидесяти двух состояний», «Даоинь Ту» (導引圖) или «Таблица упражнений Дао Инь» и «10 проблем» или «Ши Вэнь».

Вот, например, один из советов по привлекательности из работы «Ши Вэнь»: «Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала белой и чистой, как шелк, посмотрите, как питается гусеница-разведчик, сопоставляя ее деятельность с Преображение инь-ян [давление] Если питаться экологически чистой пищей, то и сама кожа становится экологически чистой; если же питаться желтой пищей, то и сама становится желтой. Таким образом, оттенок вашей кожи зависит от того, какой из пяти цветов вы употребляете в пищу.

Если вы хотите часто употреблять в пищу продукты, содержащие элементы инь, то лучше всего подойдут плоды кипариса. Употребление в пищу продуктов животного происхождения, повышающих выносливость (употребление алкоголя, коровьего и овечьего молока, а также супа из их гениталий), может предотвратить старение и восстановить физическую выносливость, а также сделать вашу кожу мягкой и сияющей.

На протяжении последних лет династии Хань китайские императоры и их врачи продолжали проявлять интерес к сохранению здоровья, хорошего самочувствия и красоты. Одним из самых известных трактатов о здоровом образе жизни того времени является работа врача Хуа Туо, разработавшего уникальную программу тренировок под названием «5 игр с питомцами» — У Цинь Си (五禽戲).

О роли добрых дел

Китайский учёный и алхимик Гэ Хун, автор классического труда «Баопуцзы» (抱朴子/ Baopuzi), написанного в 317-320 годах, также размышлял о вопросах благодати. Обсуждая возможность обретения вечной жизни, Гэ Хун предупреждает, что необходимым условием для этого является накопление доброты, которая записана в книге Судьбы, как и все наши добрые дела.

Чтобы стать земным бессмертным, накопив 300 добрых дел, необходимо совершить 1200 добрых дел. Тем не менее, накопительная система добрых дел не работает, и когда вы совершаете грех, вам приходится снова начинать подсчет своих добрых дел. Вы можете начать принимать особые зелья только тогда, когда действительно накопите достаточно добрых дел.

Особые рекомендации по массажу приведены в приложении к каждой главе трактата Чжу Юаньфана (550-630) «Чжу бин юань хоу лунь» или «Суждения о причинах и симптомах всех болезней».

Вот один совет: «Помассируйте руки вместе, пока не почувствуете тепло, затем потрите лицо руками, используя движения вверх-вниз. Повторите это движение 14 раз, чтобы высвободить избыток ци из печени и освежить цвет лица. Аналогично, сначала помассируйте руки вместе, а затем потрите тело движениями вверх-вниз». Эта «абсолютно сухая ванная комната» безусловно поможет защитить тело от холодного ветра и облегчить состояния (такие как мигрени), вызванные патогенным холодным ветром.

За последние полтора тысячелетия факт этой рекомендации Чжао Юаньфана неоднократно подтверждался. Аналогично, были доказаны правильность рекомендаций «короля китайской медицины» Сунь Симяо, лечившего императоров двух династий — Суй и Тан.

Стоимость более тысячи монет

Рекомендации по массажу составляют важную часть трудов Сунь Симяо «Бэйцзи Цянь Цзинь Яофан», или «Важные рецепты, стоящие тысячи золотых монет» (备急千金要方). Автор, Санлайт Симяо, дожил до 102 лет (581-682) и оставался энергичным и психически здоровым до конца своих дней.

Благодаря его энергичным рекламным усилиям, империя Суй и особенно империя Вкуса стали «золотой эрой» китайской массажной терапии. Китайский косметический массаж никогда не пользовался такой популярностью ни до, ни после.

Специализированные массажные салоны с квалифицированными специалистами открылись по всей стране. Благополучие значительной части китайской культуры расширилось, позволив все большему числу людей получать процедуры не только для физического здоровья, но и для красоты.

В более поздние эпохи Китайской империи — династии Мин и Цин — косметический массаж стал неотъемлемой частью повседневной жизни высшего общества, императора и его окружения, высокопоставленных чиновников и военачальников. Что касается низших слоёв имперского Китая, у них было мало времени на сохранение элегантности своих лиц и тел.

Идеологическое обаяние

В коммунистический период в Китае (и особенно в первое десятилетие после образования Китайской Республики в 1949 году) традиционная медицина и массажная терапия как её часть рассматривались в контексте социального наследия нации.

Однако очевидно, что они продвигали в основном практики, связанные с поддержанием здоровья, а не внешней привлекательности, которая в годы «культурных изменений» вполне могла стать причиной обвинения её обладателя в чрезмерной «буржуазности».

Продвижение концепций скромности в коммунистической жизни сопровождалось призывами к сдержанности в одежде и, конечно же, к отсутствию косметических излишеств, даже тех, которые имеют многовековую историю.

Короче говоря, традиционная китайская косметическая массажная терапия должна была подождать До тех пор, пока не подул новый ветер перемен, Китай объявил о плане «открытой культуры» и в конечном итоге разрешил своим жителям снова тратить время, силы и деньги на то, чтобы быть привлекательными, в том числе, используя традиционные китайские методы косметического массажа.